1.Apel

Buah apel dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Saat mengunyah apel, tekstur kasar dari apel akan membantu mengangkat plak dari gigi. Selain itu, apel juga mengandung asam malat yang dapat membantu membersihkan permukaan gigi dan memutihkan gigi.

2.Strawberry

Strawberry kaya akan vitamin C dan asam sitrat, yang dapat membantu melindungi gigi dari plak dan kerusakan gigi. Buah ini juga mengandung enzim yang dapat membantu memutihkan gigi.

3.Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C, yang membantu menjaga kesehatan gusi dan memperkuat gigi. Selain itu, jeruk juga mengandung asam sitrat, yang membantu membersihkan gigi dan menghilangkan noda pada gigi.

4.Kiwi

Buah kiwi kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu melawan bakteri dan melindungi gigi dari kerusakan. Kiwi juga mengandung enzim yang membantu memutihkan gigi secara alami.

5.Pear

Pear mengandung serat alami yang membantu membersihkan gigi dan menstimulasi produksi air liur, yang membantu melindungi gigi dari kerusakan. Selain itu, pear juga mengandung asam malat, yang dapat membantu membersihkan permukaan gigi.

6.Melon

Buah melon kaya akan air dan serat, yang membantu membersihkan gigi dan mencegah plak. Melon juga mengandung vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu melindungi gigi dari kerusakan.

7.Pisang

Pisang mengandung kalium dan magnesium, yang membantu memperkuat gigi dan menjaga kesehatan gusi. Selain itu, pisang juga mengandung serat alami, yang membantu membersihkan gigi dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.

Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut, tidak hanya mencukupi hanya dengan menjaga kebersihan gigi, tetapi juga perlu perhatian pada makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Memilih buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan serat dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan. Oleh karena itu, jangan ragu untuk mengonsumsi buah-buahan tersebut ke dalam menu makanan kamu.

Hubungi nomor WhatsApp +62 896-6427-2188 untuk melakukan penjadwalan dan konsultasi.