Article Details
Mengapa Mengunyah Hanya di Satu Sisi Tidak Direkomendasikan oleh Dokter Gigi?
Tanggal update : 24 Juni 2024
Kebiasaan mengunyah hanya di satu sisi mulut mungkin tampak sepele, tetapi sebenarnya bisa berdampak besar pada kesehatan gigi dan mulut Anda. Meski tanpa disadari, kebiasaan ini dapat menyebabkan berbagai masalah yang bisa mengganggu keseharian Anda. Simak penjelasan berikut tentang mengapa Anda harus menghindari kebiasaan ini dan bagaimana perawatan di Asia Afrika Dental Clinic bisa membantu Anda.
1. Menimbulkan Masalah pada Gigi dan Gusi
Mengunyah di satu sisi saja dapat menyebabkan gigi di sisi tersebut mengalami keausan yang lebih cepat dibandingkan dengan gigi di sisi lainnya. Akibatnya, gigi bisa menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan. Selain itu, gusi di sisi yang sering digunakan akan lebih sering tertekan dan bisa menyebabkan peradangan atau infeksi gusi.
2. Gangguan pada Sendi Rahang (TMJ)
Temporomandibular Joint (TMJ) atau sendi rahang adalah sendi yang menghubungkan rahang bawah ke tengkorak. Mengunyah hanya di satu sisi dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada TMJ, yang bisa mengakibatkan nyeri rahang, sakit kepala, dan bahkan tinnitus (denging di telinga). Dalam jangka panjang, ini bisa menjadi kondisi kronis yang sulit diobati.
3. Ketidakseimbangan Otot Wajah
Mengunyah di satu sisi akan membuat otot-otot wajah di sisi tersebut lebih berkembang daripada di sisi lainnya. Ini bisa menyebabkan asimetri pada wajah, di mana satu sisi wajah terlihat lebih besar atau lebih kuat daripada sisi lainnya. Ketidakseimbangan ini tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga bisa menyebabkan ketegangan otot dan nyeri wajah.
4. Peningkatan Risiko Karang Gigi dan Plak
Sisi yang jarang digunakan untuk mengunyah cenderung tidak mendapatkan pembersihan alami dari proses mengunyah makanan. Ini bisa menyebabkan penumpukan plak dan akhirnya karang gigi, yang bisa berujung pada berbagai masalah gigi seperti gigi berlubang dan penyakit gusi.
5. Pengaruh Negatif pada Postur Tubuh
Percaya atau tidak, cara Anda mengunyah bisa mempengaruhi postur tubuh. Ketidakseimbangan penggunaan rahang bisa mempengaruhi otot-otot leher dan bahu, menyebabkan postur tubuh yang buruk dan nyeri kronis di area tersebut.
Bagaimana Mengatasi Kebiasaan Ini?
Untuk menghindari masalah-masalah tersebut, penting untuk mulai mengunyah dengan kedua sisi mulut secara merata. Jika Anda merasa kesulitan atau sudah merasakan dampak negatif dari kebiasaan ini, berkonsultasilah dengan dokter gigi.
Jangan biarkan kebiasaan mengunyah di satu sisi merusak kesehatan mulut dan rahang Anda. Segera buat janji di Asia Afrika Dental Clinic untuk mendapatkan perawatan dan konsultasi terbaik. Kesehatan mulut Anda adalah prioritas kami, dan kami siap membantu Anda dengan perawatan yang ramah dan profesional.
Hubungi nomor WhatsApp +62 896-6427-2188 untuk melakukan penjadwalan dan konsultasi